<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Tök Jó Konyha</provider_name><provider_url>https://tkonyha.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Brigitta Bajsz</author_name><author_url>https://tkonyha.cafeblog.hu/author/brigitta_bajsz/</author_url><title>Karácsonyi menü 2. - A DESSZERT</title><html>&lt;h2 style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;Karácsony nem telhet el édesség nélkül. Azt hiszem ebben egyet érthetünk. Idén sem szeretném kihagyni a menü ezen pontját, így hát gondoskodom róla, hogy legyen Tök Jó Konyhás süti is asztalon.&lt;/h2&gt;
&lt;h2 style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;Emlékeztek még a Protein Tortára? Nos, én ezt alakítottam át karácsonyossá. Íme:&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;imgnotext&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xft1/v/t1.0-9/12308321_10206944605527097_8667585789100696356_n.jpg?oh=49216868425eb20456bfe04c7e8ba266&amp;oe=571B9E64&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline&quot;&gt;Hozzávalók:&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Az alaphoz:&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;300ml Kókusztej (konzerv)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;200g barnarizs liszt&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;6 szem kimagozott datolya&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;120g darált dió (én 60g diót és 60g mandulát használtam, de nyugodtan variálhatjátok kedvetek szerint a dióféléket)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;2 evőkanál Chia mag (elhagyható, én főleg a benne található rengeteg vitamin és energiaforrás miatt tettem bele)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;2 evőkanál méz&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;2 evőkanál kakaópor (édesítetlen)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;1 csapott teáskanál fahéj&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;A krémhez:&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;2 evőkanál kakaópor (édesítetlen)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;3 evőkanál méz&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;1 teáskanál fahéj&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;4-5 evőkanál kókuszkrém&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;2 evőkanál kókusztej&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Díszítéshez:&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;2 tábla étcsokoládé&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;imgnotext&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/12369194_10206944606767128_6741674221305153874_n.jpg?oh=f6fbaa2667a72a7d82acb9a27a981f4b&amp;oe=56D5B81A&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline&quot;&gt;Elkészítés:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/h4&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;A diót, mandulát (vagy bármely általad választott diófélét) daráld meg. Nem kell teljesen por állagúnak lennie, a kisebb darabkákra kifejezetten kellemes lesz majd ráharapni. Ha ez megvan, keverd össze a száraz hozzávalókat - liszt, dió, Chia mag (ha használsz), kakaópor, fahéj. A datolyát én most egyszerűen csak felvágtam nagyon apró darabkákra - ez persze időigényesebb, mintha géppel darálnád. Add ezt is az alaphoz, majd jöhet a kókusztej és a méz. Menj biztosra, hogy a massza alaposan el lett keverve. Kóstold meg és ha úgy érzed, adj hozzá extra mézet vagy kakaót. Nekem ez a mennyiség megfelelt, de Te dolgozz a saját ízlésed szerint!&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;Egy kerek kapcsos tortaformát (23cm átmérőjű) kenj ki pici kókuszolajjal - ez csak arra kell, hogy a sütőpapír ne csúszkáljon el benne. Öntsd a masszát a sütőpapírral kibélelt formába, szépen egyengesd el, és mehet is a sütőbe. 30 perc elég kell, hogy legyen, félúton azonban nem árt megfordítani a tepsit, hogy a tészta mindenhol egyformára sülhessen. Ha kész, vedd ki a sütőből, fogj egy fogpiszkálót és szúrd a tészta közepébe. Ha kihúzás után is tiszta marad és nem ragad rá a tészta, akkor készen is vagy. Tedd a tortát egy rácsos alapra, hogy kihűljön, és NE vedd ki a formából addig, amíg még meleg!&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;Amíg a torta alapra vársz, keverd ki a krémet. Ez esetben a banán helyett kókuszkrémet használtam. Így ünnepibb hatás érhető el, igazi csokis íz, aminek nem fog tudni nemet mondani senki sem. :) A kókuszkrémet és a kakaóport alaposan keverd ki, majd jöhet a méz és a fahéj is. A tejből csak annyit kell hozzáadni, ami kenhető, krémes állagúvá teszi a keveréket.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;Ha a torta alap már kihűlt, helyezd arra a tálra, amin tálalni szeretnéd, majd kend a tetejére a csokikrémet. Én díszítéshez mandulát használtam, illetve étcsokit olvasztottam meg, amit karácsonyos bonbon formákba öntöttem. Miután megdermedtek, kiszedtem őket a kiöntő formából, és egy kis fenyőformát a torta közepébe szúrtam. Ez a verzió nagyobb sikert aratott, mint a banános krémmel készült proteintorta. Kíváncsi vagyok, nektek melyik ízlik jobban!?&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;&lt;img class=&quot;imgnotext&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/12299398_10206944605927107_4887846485630109782_n.jpg?oh=c8c0ac061b871eebc272d01d9f171fb1&amp;oe=57137062&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</html><type>rich</type></oembed>