1.0Tök Jó Konyhahttps://tkonyha.cafeblog.huBrigitta Bajszhttps://tkonyha.cafeblog.hu/author/brigitta_bajsz/<p><strong><span style="font-family: book antiqua,palatino,serif"><span style="text-decoration: underline">HOZZÁVALÓK</span> 2-4 személyre:</span></strong></p> <ul> <li><span style="font-family: helvetica,arial,sans-serif">1 bögre couscous (egy átlagos kávésbögre, 250ml)</span></li> <li><span style="font-family: helvetica,arial,sans-serif">1 doboz tonhalkonzerv (2 doboz ha 4 személyre készíted)</span></li> <li><span style="font-family: helvetica,arial,sans-serif">6-8 szem aszalt paradicsom negyedekre vágva</span></li> <li><span style="font-family: helvetica,arial,sans-serif">1 vegetáriánus erőleveskocka vagy 1 teáskanál Vegeta</span></li> <li><span style="font-family: helvetica,arial,sans-serif">Chilli szósz a pikáns ízek kedvelőinek</span></li> </ul> <p> </p> <p><img class="imgnotext" alt="" src="https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xtp1/v/t34.0-12/11921960_10206420244738405_1629807396_n.jpg?oh=abfd400c83016251a12ea213790e6e1f&oe=55EB65BD" /></p> <p> </p> <p><span style="text-decoration: underline"><strong><span style="font-family: book antiqua,palatino,serif">ELKÉSZÍTÉS:</span></strong></span></p> <p style="text-align: justify"><span style="font-family: helvetica,arial,sans-serif">Forralj fel 300ml vizet. Öntsd a cous cous-t (kuszkusz) egy üvegtálba, majd adj hozzá annyi forralt vizet, ami teljesen ellepi. Dobd az erőleves kockát vagy Vegetát a cous cous-hoz és fedd le a tálat egy fedővel.</span></p> <p style="text-align: justify"><span style="font-family: helvetica,arial,sans-serif">Amíg a cous-cous alap megpuhul a vízben (max 5 perc), addig válogass ki 6-8 szép nagy szem aszalt paradicsomot. Vagdosd fel őket apró darabokra, én általában csak félbe vágom őket hosszában majd ismét félbe a hosszúkás csíkokat. Öntsd ki a tonhalkonzervből az olajat, a lényeg, hogy a hal száraz legyen.</span></p> <p style="text-align: justify"><span style="font-family: helvetica,arial,sans-serif">Amint a cous cous beszívta a ráöntött vizet, keverd meg párszor, hogy megbizonyosodj, a leveskocka vagy vegeta jól eljutott mindenhova. Ezt követően egyszerűen csak add a tonhalat és a szárított paradicsom darabkákat a cous cous-hoz, és már kész is a finom, laktató és igengyors ebéded!</span></p> <p style="text-align: justify"><span style="font-family: helvetica,arial,sans-serif">Ha szeretnéd fokozni a pikáns ízt, tálaláskor locsold meg a cous cous-t a kedvenc chilli szószoddal.  </span></p> <p><img class="imgnotext" alt="" src="https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t34.0-12/11950790_10206420245698429_781799442_n.jpg?oh=af975c44bf57281691d63d0cb2599fc0&oe=55EA58BE" /></p>rich