{"version":"1.0","provider_name":"T\u00f6k J\u00f3 Konyha","provider_url":"https:\/\/tkonyha.cafeblog.hu","author_name":"Brigitta Bajsz","author_url":"https:\/\/tkonyha.cafeblog.hu\/author\/brigitta_bajsz\/","title":"Gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6s m\u00e1mor","html":"

\u00a0<\/p>\r\n

\"\"<\/a><\/p>\r\n

A gy\u00fcm\u00f6lcssal\u00e1t\u00e1ban azt szeretem a legjobban, hogy megunhatatlan \u00e9s ezerf\u00e9lek\u00e9ppen vari\u00e1lhat\u00f3. Mindenki azt a gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t szeli a sal\u00e1t\u00e1j\u00e1ba, amit szem\u00e9ly szerint kedvel, \u00e9s az extra \u00edzt ad\u00f3 \u00f6ntet szint\u00e9n \u00edzl\u00e9s k\u00e9rd\u00e9se \u00e9s sz\u00e1mtalanf\u00e9le m\u00f3don elk\u00e9sz\u00edthet\u0151.<\/p>\r\n

\u00c9n legjobban a joghurt, azon bel\u00fcl is a m\u00e9zes g\u00f6r\u00f6gjoghurt h\u00edve voltam, ha gy\u00fcm\u00f6lcssal\u00e1ta feldob\u00e1s\u00e1r\u00f3l volt sz\u00f3, \u00e1m\u00a0\u00a0kik\u00eds\u00e9rleteztem egy olyan alternat\u00edv\u00e1t, ami azon emberk\u00e9k sz\u00e1m\u00e1ra is fogyaszthat\u00f3, akiknek mell\u0151zni\u00fck kell mindenf\u00e9le tejterm\u00e9ket, \u00edgy a joghurtot is.<\/p>\r\n

K\u00e9t megold\u00e1st tal\u00e1ltam, hogy finom, kr\u00e9mes \u00f6ntetet kapjunk a gy\u00fcm\u00f6lcssal\u00e1t\u00e1hoz.<\/em><\/p>\r\n

    \r\n
  1. K\u00f3kusz joghurt<\/strong>: Sim\u00e1n, a boltb\u00f3l is beszerezhet\u0151, az egyik legjobb - szem\u00e9lyes v\u00e9lem\u00e9nyem szerint - az Alpr\u00f3 k\u00f3kuszjoghurt. A legjobb, ha bio boltban n\u00e9ztek ut\u00e1na!<\/li>\r\n
  2. K\u00f3kuszkr\u00e9m h\u00e1zilag<\/strong>: A kr\u00e9m elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9hez mind\u00f6ssze 3-4 ev\u0151kan\u00e1l k\u00f3kuszkr\u00e9mre (konzerves k\u00f3kusztej kr\u00e9mes r\u00e9sze) \u00e9s 1 ev\u0151kan\u00e1l m\u00e9zre lesz sz\u00fcks\u00e9ged. A kett\u0151t keverd \u00f6ssze, majd miel\u0151tt r\u00e1\u00f6nten\u00e9d a gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6kre, hagyd h\u0171t\u0151ben \u00e1llni legal\u00e1bb 30 percet.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n

    Ez a k\u00e9t megold\u00e1s szint\u00e9n nagyon finom v\u00e9geredm\u00e9nyt hoz, \u00e9s a gy\u00fcm\u00f6lcssal\u00e1ta azok sz\u00e1m\u00e1ra is \u00e9lvezhet\u0151, lemond\u00e1sok n\u00e9lk\u00fcli \u00ednyencs\u00e9g marad, akik teljes m\u00e9rt\u00e9kben kiiktatt\u00e1k a tejterm\u00e9keket az \u00e9tkez\u00e9s\u00fckb\u0151l.<\/p>\r\n

    A k\u00e9pen l\u00e1that\u00f3 gy\u00fcm\u00f6lcssal\u00e1ta hozz\u00e1val\u00f3i:<\/span><\/em><\/strong><\/p>\r\n

      \r\n
    • V\u00f6r\u00f6s \u00e9s feh\u00e9r sz\u0151l\u0151<\/li>\r\n
    • Anan\u00e1sz<\/li>\r\n
    • Z\u00f6ldalma (savany\u00fa)<\/li>\r\n
    • Ban\u00e1n<\/li>\r\n
    • Ringl\u00f3<\/li>\r\n<\/ul>\r\n

       <\/p>\r\n

      \"\"<\/p>\r\n

      \u00c9n a h\u00e1zi k\u00f3kuszkr\u00e9met haszn\u00e1ltam, a fent le\u00edrtak alapj\u00e1n.<\/p>\r\n

      Extra \u00edzk\u00e9nt megsz\u00f3rtam egy kev\u00e9s fah\u00e9jjal \u00e9s egy kis extra adag m\u00e9zzel is. A gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6ket \u00e9s a kr\u00e9met, illetve az extra fah\u00e9jat, m\u00e9zet, r\u00e9tegesen tettem a kehelybe, hogy m\u00e9g gusztusosabb legyen a t\u00e1lal\u00e1s.<\/p>\r\n

      Legyetek kreat\u00edvak, \u00e9s alkoss\u00e1tok meg a saj\u00e1t gy\u00fcm\u00f6lcssal\u00e1ta verzi\u00f3tokat. Nyugodtan k\u00fcldhettek k\u00e9pet is a FB oldalra az elk\u00e9sz\u00fclt kre\u00e1ci\u00f3kr\u00f3l, ossz\u00e1tok meg egym\u00e1ssal, velem az \u00f6tleteiteket!<\/p>\r\n

       <\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/tkonyha.cafeblog.hu\/files\/2016\/02\/12631392_10207239513739618_5480295446960931329_n-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}