{"version":"1.0","provider_name":"T\u00f6k J\u00f3 Konyha","provider_url":"https:\/\/tkonyha.cafeblog.hu","author_name":"Brigitta Bajsz","author_url":"https:\/\/tkonyha.cafeblog.hu\/author\/brigitta_bajsz\/","title":"Ban\u00e1nos M\u00fczligoly\u00f3k","html":"<p style=\"text-align: justify\">Egy nagyon kedves bar\u00e1tn\u0151mt\u0151l kaptam anno ezt a csodasz\u00e9p pillang\u00f3s\u00a0dobozk\u00e1t. Tele volt mindenf\u00e9le j\u00f3val - amit a di\u00e9ta elkezd\u00e9se el\u0151tt m\u00e9g ehettem. K\u00f6szi Paula, m\u00e9g egyszer! :)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><img class=\"imgnotext\" alt=\"\" src=\"https:\/\/scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net\/hphotos-xtf1\/v\/t1.0-9\/12004111_10206510217467667_5858847720342826467_n.jpg?oh=3066d38210b496d10ad1ff00aac02aa7&amp;oe=579465D6\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Miut\u00e1n ki\u00fcr\u00fclt, gondolkodtam, hogy mivel is t\u00f6lthetn\u00e9m meg \u00fajra. Valami finom \u00e9dess\u00e9gre volt sz\u00fcks\u00e9gem, ami gyors, k\u00f6nnyen elk\u00e9sz\u00edthet\u0151, j\u00f3l mutat a dobozk\u00e1ban \u00e9s beilleszthet\u0151 a di\u00e9t\u00e1ba. \u00cdgy sz\u00fcletett h\u00e1t meg a ban\u00e1nos m\u00fczligoly\u00f3m.<\/p>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline\"><em>Hozz\u00e1val\u00f3k (k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 9 goly\u00f3cska elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9hez.)<\/em><\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 \u00e9rett ban\u00e1n<\/li>\n<li>1 k\u00e1v\u00e9skan\u00e1l k\u00f3kuszolaj (margarin helyett)<\/li>\n<li>2-3 ev\u0151kan\u00e1l \u00e9des\u00edtetlen kaka\u00f3por (\u00e9n 100%-os kaka\u00f3t haszn\u00e1lok, ami\u00a0el\u00e9g er\u0151s.\u00a0Ha\u00a0Te m\u00e1st v\u00e1lasztasz, a\u00a0legjobb, ha k\u00f3stolgatod a massz\u00e1t, \u00e9s \u00edzl\u00e9s szerint adsz m\u00e9g extra kaka\u00f3port hozz\u00e1, ha \u00fagy\u00a0\u00e9rzed, hogy sz\u00fcks\u00e9ges.)<\/li>\n<li>1 ev\u0151kan\u00e1l m\u00e9z<\/li>\n<li>25dkg m\u00fczli<\/li>\n<li>1 csipet \u0151r\u00f6lt fah\u00e9j<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img class=\"imgnotext\" alt=\"\" src=\"https:\/\/scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net\/hphotos-xft1\/v\/t1.0-9\/11223330_10206510133825576_8849382869323249850_n.jpg?oh=38cd3483ca99ba293284c9b68dfeb5be&amp;oe=576037FF\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline\"><em><strong>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">El\u0151sz\u00f6r is egy villa seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel nyomkodd p\u00e9pesre a ban\u00e1nt. Ezut\u00e1n keverd bele a k\u00f3kuszolajat. \u00c9n minden \u00f6sszetev\u0151t egyes\u00e9vel adok a massz\u00e1hoz, hogy biztosan alaposan elkeveredjenek. Sz\u00f3val a k\u00f3kuszolaj ut\u00e1n j\u00f6het a kaka\u00f3por, majd a m\u00e9z, a fah\u00e9j, mind alaposan kikeverve. A legv\u00e9g\u00e9n bele\u00f6nt\u00f6m a m\u00fczlit \u00e9s ezt is rendesen\u00a0eldolgozom.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Ha a massza \u00f6ssze\u00e1llt, h\u0171t\u0151ben hagyom pihentetni legal\u00e1bb f\u00e9l \u00f3r\u00e1t vagy 45 percet. Ha igaz\u00e1n gyorsan akarsz dolgozni, akkor teheted a m\u00e9lyh\u0171t\u0151be is, ez esetben kb10 perc b\u0151ven elegend\u0151, hogy a massza megdermedjen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Miut\u00e1n el\u00e9gg\u00e9 megkem\u00e9nyedett a kaka\u00f3s alap, k\u00e9zzel form\u00e1zz kis goly\u00f3csk\u00e1kat bel\u0151le. <span style=\"text-decoration: underline\"><em>D\u00edsz\u00edt\u00e9sk\u00e9nt \u00edme p\u00e1r tipp<\/em><\/span>, eld\u00f6ntheted, melyik a legszimpatikusabb Neked, de kombin\u00e1lhatod is \u0151ket:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\">Hempergesd a goly\u00f3kat \u00a0k\u00f3kuszreszel\u00e9kbe \/ kaka\u00f3porba \/ szez\u00e1mmagba<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Nyomkodj a k\u00f6zep\u00fckbe di\u00f3t \/ mandul\u00e1t \/ mogyor\u00f3t (\u00e9n most ezt a megold\u00e1st v\u00e1lasztottam - l\u00e1sd a k\u00e9peket)<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Szint\u00e9n tehetsz a k\u00f6zep\u00e9be meggyet\/ csereszny\u00e9t \/ de a v\u00e9konyabb, cs\u00edkokra vagy f\u00e9lkarik\u00e1kra vagdalt ban\u00e1ndarabok is j\u00f3l mutatnak benne, f\u0151leg ha fah\u00e9jba hempergeted \u0151ket el\u0151sz\u00f6r, \u00e9s \u00fagy sz\u00farod a goly\u00f3k k\u00f6zep\u00e9be.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img class=\"imgnotext\" alt=\"\" src=\"https:\/\/scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net\/hphotos-xfa1\/v\/t1.0-9\/12036483_10206510109624971_3573676148093247211_n.jpg?oh=351a05fb5b17d24c0db93a43e069f2b2&amp;oe=57643191\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>","type":"rich"}