{"version":"1.0","provider_name":"T\u00f6k J\u00f3 Konyha","provider_url":"https:\/\/tkonyha.cafeblog.hu","author_name":"Brigitta Bajsz","author_url":"https:\/\/tkonyha.cafeblog.hu\/author\/brigitta_bajsz\/","title":"Tonhalas Cous Cous Aszalt Paradicsommal","html":"<p><strong><span style=\"font-family: book antiqua,palatino,serif\"><span style=\"text-decoration: underline\">HOZZ\u00c1VAL\u00d3K<\/span>\u00a02-4 szem\u00e9lyre:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: helvetica,arial,sans-serif\">1 b\u00f6gre couscous (egy \u00e1tlagos k\u00e1v\u00e9sb\u00f6gre, 250ml)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica,arial,sans-serif\">1 doboz tonhalkonzerv (2 doboz ha 4 szem\u00e9lyre k\u00e9sz\u00edted)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica,arial,sans-serif\">6-8 szem aszalt paradicsom negyedekre v\u00e1gva<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica,arial,sans-serif\">1 veget\u00e1ri\u00e1nus er\u0151leveskocka vagy 1 te\u00e1skan\u00e1l Vegeta<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica,arial,sans-serif\">Chilli sz\u00f3sz a pik\u00e1ns \u00edzek kedvel\u0151inek<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img class=\"imgnotext\" alt=\"\" src=\"https:\/\/scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net\/hphotos-xtp1\/v\/t34.0-12\/11921960_10206420244738405_1629807396_n.jpg?oh=abfd400c83016251a12ea213790e6e1f&amp;oe=55EB65BD\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong><span style=\"font-family: book antiqua,palatino,serif\">ELK\u00c9SZ\u00cdT\u00c9S:<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-family: helvetica,arial,sans-serif\">Forralj fel 300ml vizet. \u00d6ntsd a cous cous-t (kuszkusz) egy \u00fcvegt\u00e1lba, majd adj hozz\u00e1 annyi forralt vizet, ami teljesen ellepi. Dobd az er\u0151leves kock\u00e1t vagy Veget\u00e1t a cous cous-hoz \u00e9s fedd le a t\u00e1lat egy fed\u0151vel.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-family: helvetica,arial,sans-serif\">Am\u00edg a cous-cous alap megpuhul a v\u00edzben (max 5 perc), addig v\u00e1logass ki 6-8 sz\u00e9p nagy szem aszalt paradicsomot. Vagdosd fel \u0151ket apr\u00f3 darabokra, \u00e9n \u00e1ltal\u00e1ban csak f\u00e9lbe v\u00e1gom \u0151ket hossz\u00e1ban majd ism\u00e9t f\u00e9lbe a hossz\u00fak\u00e1s cs\u00edkokat. \u00d6ntsd ki a tonhalkonzervb\u0151l az olajat, a l\u00e9nyeg, hogy a hal sz\u00e1raz legyen.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-family: helvetica,arial,sans-serif\">Amint a cous cous besz\u00edvta a r\u00e1\u00f6nt\u00f6tt vizet, keverd meg\u00a0p\u00e1rszor, hogy megbizonyosodj, a leveskocka vagy vegeta j\u00f3l eljutott mindenhova. Ezt k\u00f6vet\u0151en egyszer\u0171en csak\u00a0add a tonhalat \u00e9s a sz\u00e1r\u00edtott paradicsom darabk\u00e1kat a cous cous-hoz, \u00e9s m\u00e1r k\u00e9sz is\u00a0a finom, laktat\u00f3 \u00e9s igengyors eb\u00e9ded!<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-family: helvetica,arial,sans-serif\">Ha szeretn\u00e9d fokozni a pik\u00e1ns \u00edzt, t\u00e1lal\u00e1skor locsold meg a cous cous-t a kedvenc chilli sz\u00f3szoddal. \u00a0<\/span><\/p>\n<p><img class=\"imgnotext\" alt=\"\" src=\"https:\/\/scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net\/hphotos-xpa1\/v\/t34.0-12\/11950790_10206420245698429_781799442_n.jpg?oh=af975c44bf57281691d63d0cb2599fc0&amp;oe=55EA58BE\" \/><\/p>","type":"rich"}