Répa&Gyömbér Koktél

Abszolút új kedvenc! Ma reggel próbáltam ki ezt a juice-t és bizton állíthatom, hogy felkerült a “favorit-listámra”!

Nem csak finom, de nagyon sok jó hatása is van. Többek között:

• Csökkenti a koleszterin szintet
• Energetizáló
• Magas az antioxidáns tartalma, ezáltal öregedésgátló (jó a korai ráncosodás ellen)
• Rengeteg C-vitamint tartalmaz
• Nagyon finom és nagyon gyorsan elkészül!

Hozzávalók: (kb 2-2,5dl juice elkészítéséhez)

• 2 szép nagy répa (elég csak zöldségkefével megsikálni hideg víz alatt)
• 1 nagy alma (ízléstől függően édes vagy savanyú)
• kb 2cm átmérőjű gyömbérdarabka

A legjobb az egészben, hogy nem kell a hozzávalók megpucolásával bajlódni. A gyömbért és a répát a fent említettek szerint csak zöldségkefével dörzsöld át hideg folyóvíz alatt, az almát pedig csak mosd meg alaposan. Nem kell eltávolítani a magházat, hiszen az almamagban extra vitaminok vannak, amire szüksége van a szervezetnek. (Erről korábban már írtam ITT)

A megtisztítás után mehet minden a gyümölcscentrifugába, és már kész is. Ha esetleg savanyúnak találnád a juice-t, akkor nyugodtan adj hozzá egy kis kanál mézet.